Üzemeltető: Blogger.

31 nap jóga


Januárban éreztem magamban, hogy szeretnék mozogni, de kinti mozgásról egyelőre a mínuszok miatt szó sem lehetett. Itthonra kerestem ezért valamit, és bár már van pár kedvenc Youtube csatornám szuper 20-30 perces videókkal, most valami újra vágytam, és arra, hogy ne egyből az izzadós és elsőre szörnyen nehéz gyakorlatokat kelljen csinálnom. Így jutottam arra, hogy kipróbálom a jógát, és a legelső Youtube keresésem alkalmával rá is akadtam Adriene csatornájára, aki az új év kezdetével 31 napon keresztül 20-30 perces videókat posztol jógagyakorlatokkal. Ebbe kezdtem én bele január 25-én, és arra gondoltam ledokumentálom, hogy tetszett. Igyekszem a videók után frissen leírni az élményt.